今日はオフ。雨も強烈に降ってるし丁度良いわー。 前々から右膝外側が微妙に傷むので「ランニング解剖学」読んだりして勉強。 どうせチョウケイを痛めてるねやろなー。嫌やなー。 そこでふと思い出したのがインソール。ハイレ買ったのはいいけど純正のインソ…