明日から爪水虫の投薬ウィーク開始＆加古川マラソン1週間前につき禁酒。 今日はぶーと飲んでます。 キムチ鍋＆ビール4本、チューハイ2本。お腹一杯だ。 来週も美味しい酒が飲めるように、いまから1週間がんばろう。 今日の練習 朝はごゆるりと ラン 12km キ…