加古川マラソン終了後2日目。 湿布を貼ったり接骨院へ行ったりしたのでだいぶと体は動くようになってきた。 ただフクラハギの疲れ、特に左、はかなりのもので、階段上り下りでかなり痛い。 アキレス腱も痛むのでやっぱり年内はおとなしくしておきます。 今日…