長袖ジャージ、ビブニッカーで出発。ちょっと厚着しすぎた、暑い。 福谷東、六甲国際の横を通って岩谷峠へ。今日もタイム計測。 LAP 時間 平均心拍数 最大心拍数 平均ケイデンス 1本目 15分3秒 161bpm 167bpm 67rpm 2本目 15分14秒 156bpm 164bpm 63rpm 1本…