上からスイム、バイク、ラン。 全く予定通り練習できず。先週も書いたようにＧＷ以降練習量減る一方。 練習少と飲酒多。練習多と飲酒少。今月はこの流れが顕著。 来月からは仕事が忙しくなるし、もっと時間大切にしないと。 個別やと特にランが予定より少な…