本日の参加者4名。 アップ、けのびキック25ｍ1本、板キック25ｍ3本、 ノーブレ25ｍ2本、片手25ｍ4本、クロール25ｍ4本の合計350ｍ。 今日コーチに言われたことは、 ストレッチタイムを長くとる エントリーの時にもっと肩を入れる この2点。スクールが終わっ…