今シーズン初の30ｋｍ走明けの本日はすこぶる良好。 フクラハギ、ハムストリング、大殿筋、骨盤周辺にボチボチ筋肉痛。 シューズが違うからダメなのか、走り込みが体内のか？？ とりあえず、走り込みが足りないという方向でもうちょいロング走を取入れる方向…