2週間前の30ｋｍ走で左膝外側に痛みが出て、距離に対してどうも不安ができたので、 本日もう一度30km走。今更走り込み？って気もするけど、不安やからしょうがない。とりあえず走っておく。 左膝に痛みは出なかったので良かったけど、ペースが上がらない・・…