仕事終了後走ろうかと思っていたら、晩飯が焼き肉のため練習なしに。 昨日のローラーの後から左の脚の付け根裏側に違和感もあるし丁度いいか。 体重管理だけが心配やけど、寒い日はやることやって早く寝てしまおう。 今日の練習 なし 今日のご飯 起床時体重…
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