昨日の腕立て、たったの15回3セット、でもかなりの筋肉痛。相変わらず弱すぎる。 明日は久しぶりに朝バイク乗ろうかな。寒いやろうなー。 今日の練習 休み。そろそろバイク乗ったり、泳ぎたくなってきた。 今日のご飯 起床時体重:66.2kg 朝 トースト、キャ…
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