加古川マラソンが終わって、いつものように筋肉痛で体がバキバキ。 フクラハギ、股関節周り、ハムストリング、あと微妙に上半身肩周りが痛い。 やっぱりマラソンはしんどいし、きつい。毎度毎度のことながらホンマそう思う。 とりあえず朝からの動きを長々と…