病院に行ってスッキリしたので、ほんのちょっとだけ運動再開。 見土呂を１周だけサイクリング。１月中は様子伺いながら体動かすだけ。おかげさまで体重が65ｋ台に復帰。 いったい何が減ったのか謎やけど、せっかくなので維持させてもらおう。 今日の練習 バ…