昨日奈良でかなり歩いたのに体重増。いやーわからんもんだ。 今日の練習 スイム 1000m 今日はスクール。キック、板キック、クロールの流れで手の位置の話。 どうしても入水の時に真ん中に入水して、ジグザグに泳いでいるらしいので、 ひたすら肩幅に入水し…
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