スイム 1000ｍ 今日はスクール。前回に引き続き下半身、腰を上げる意識をもって泳ぐ。 板キック、キックで感覚を確かめてからクロール。〆に平泳ぎも少々やって終了。右手が落ちる件で右手が落ちる、カラダが沈むのは息継ぎの時間が長いからじゃないのか？ …