ここ最近ずーーーーっと体重が67.1kg。重い・・・。 体重は同じ67.1kgでも週初めと違って腹回りもスッキリしてきたし、 ご飯も美味しいし、健康的な67.1kgになってきたような気がする。 今日の練習 ラン キロ5分で入って、最高はキロ4”20。心拍はまだ…
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