2013-06-02から1日間の記事一覧

シーズン開幕、チームしらさぎ練習会

いよいよ今シーズンのトライアスロン開幕、チームの練習会です。 今日は9時集合なので、その前に軽くバイク。 距離 時間 平均速度 平均心拍数 最大心拍数 平均ケイデンス 平均パワー TSS 30km 1:04:51 28.0km/h ?bpm ?bpm 95rpm 150w 80.1 農業公園〜西戸…