スイムスクール行けず、仕事終了後、これを飲んで寝落ち。 10時間ぐらい寝てしまったorzおかげで11日朝は快調、すこぶる元気。 しかし、目標が来年というのはどうも遠すぎ練習できてない。 体重なり、マラソンなり手近な目標設定の必要を感じている今日この…
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