2013-07-18から1日間の記事一覧

朝バイク夜ラン

久しぶりに朝も夜も練習できた。その気になればなんとかなる。 今日の練習 バイク 農業公園へ。今日も軽く走るだけ。 ニューグローブは手にフィットして良い感じ。クラフトのインナーはXSでもいけそう。 距離 時間 平均速度 平均心拍数 最大心拍数 平均ケ…