あっという間に11月も終了。いよいよ来月で今年も終わり。 やり残しのないように頑張るか。 今月のまとめ 月 バイク距離km ラン距離 スイム距離 月末平均体重kg 1月 598km(721km) 106km(0km) 2500m(0m) 68.6kg() 2月 575km(817km) 97.9km(0km) 5650m(0m) 69.…

10/30に時点でランの走行距離が163ｋｍ。今月目標まであと17ｋｍ。 17ｋｍってのもキリが悪いので先週走れていないハーフを走ることに。 仕事を終えて出発。日曜日のもみじの里ハーフを見据えてレース用フル装備。 夜なのにサンバイザー、ＢＪＣトラジャージ…