twitterでもつぶやいたように初ロング佐渡A落選。
どうやら今年は佐渡とはご縁がなかったようで招待されませんでした。ロングデビューならず(>_<)
kamipackさん、まことさん、izumiさん、きのぴーさん、ニッシーさんん、僕の分まで頑張ってきてください!!
落選した直後は、「ま、しょうがないかー当初の計画通り珠洲エントリーしようー」と思い珠洲エントリー、
ついでに宿屋もおさえて、「こうなったら50位以内目指すぜ!!」とか思っていたのですが、
時間がたてばたつほど、なんともいえない悔しい、悲しい気持ちになりました。こんな気分久しぶり。
「しょうがないやん」と言われて、わかっているつもりでもやっぱり納得いかないというか、信じられないというか・・・。
去年の加古川マラソンが終わった後から「佐渡、佐渡」とずっと考えていたので、自分で考えるよりも相当思い入れが強かったみたいです。
まぁこれいじょうグダグダ書いてもしょうがないので、1人残念会やって寝まーす。
今日の練習
起床時体重:65.1kg
バイク
長い方のコースへ。
距離 | 時間 | 平均速度 | 平均心拍数 | 最大心拍数 | 平均ケイデンス |
---|---|---|---|---|---|
41.1km | 1時間28分11秒 | 28.0km/h | 140bpm | 170bpm | 88rpm |
今日も計測。
LAP | 時間 | 平均速度 | 平均心拍数 | 最大心拍数 | 平均ケイデンス |
---|---|---|---|---|---|
福谷東〜木見の手前 | 7分21秒 | 25.2km/h | 161bpm | 173bpm | 58rpm |
秋葉台GS〜ローソン桜ヶ丘 | 3分48秒 | 17.7km/h | 163bpm | 173bpm | 58rpm |
風のおかげかどのルートもタイムが良い感じ。
腰痛もいったい何やったんやろ?って思うぐらい発生しない。
やっぱりただ練習が足りてないだけやったような気がする。
ここからもっとあげていこう。
LAP | 時間 | 平均速度 | 平均心拍数 | 平均ケイデンス |
---|---|---|---|---|
1LAP | 9分38秒 | 34.6km/h | 162bpm | 95rpm |
今日の9分台。TTバイクでこれよりスピードでないとまずいなw