佐渡トライアスロン落選

twitterでもつぶやいたように初ロング佐渡A落選。
どうやら今年は佐渡とはご縁がなかったようで招待されませんでした。ロングデビューならず(>_<)

kamipackさん、まことさん、izumiさん、きのぴーさん、ニッシーさんん、僕の分まで頑張ってきてください!!


落選した直後は、「ま、しょうがないかー当初の計画通り珠洲エントリーしようー」と思い珠洲エントリー、
ついでに宿屋もおさえて、「こうなったら50位以内目指すぜ!!」とか思っていたのですが、
時間がたてばたつほど、なんともいえない悔しい、悲しい気持ちになりました。こんな気分久しぶり。
「しょうがないやん」と言われて、わかっているつもりでもやっぱり納得いかないというか、信じられないというか・・・。
去年の加古川マラソンが終わった後から「佐渡佐渡」とずっと考えていたので、自分で考えるよりも相当思い入れが強かったみたいです。
まぁこれいじょうグダグダ書いてもしょうがないので、1人残念会やって寝まーす。

今日の練習

起床時体重:65.1kg
バイク

長い方のコースへ。

距離 時間 平均速度 平均心拍数 最大心拍数 平均ケイデンス
41.1km 1時間28分11秒 28.0km/h 140bpm 170bpm 88rpm

今日も計測。

LAP 時間 平均速度 平均心拍数 最大心拍数 平均ケイデンス
福谷東〜木見の手前 7分21秒 25.2km/h 161bpm 173bpm 58rpm
秋葉台GS〜ローソン桜ヶ丘 3分48秒 17.7km/h 163bpm 173bpm 58rpm

風のおかげかどのルートもタイムが良い感じ。
腰痛もいったい何やったんやろ?って思うぐらい発生しない。
やっぱりただ練習が足りてないだけやったような気がする。
ここからもっとあげていこう。

LAP 時間 平均速度 平均心拍数 平均ケイデンス
1LAP 9分38秒 34.6km/h 162bpm 95rpm

今日の9分台。TTバイクでこれよりスピードでないとまずいなw

今日のご飯

トースト、ポテサラ、キャベツ、ソーセージ、牛乳

ミートスパゲティ

おやつ

昼:まんじゅう、オレンジ


焼きそば、餅チーズ焼@なんぷう、コーヒーシェイクM@モス




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