風邪

んー何年ぶりやろ風邪ひきました。
日舞鶴から帰って、シャワーを浴びてしばらくしてから寒気。目しょぼしょぼ、鼻水ズルズル、喉カラカラ。
てんじくへ行ってカロリーを大量摂取したにも関わらず、朝も同じ症状。
まぁ薬を飲んだおかげで今では普通に元気にしてます。昼間は薬のせいか眠すぎて1日仕事になりませんでしたが。
季節の変わり目なので、みなさんもお気をつけ下さい。

今日の練習

起床時体重:66.1kg

今日のご飯

朝 ごはん、みそ汁、いかなご

昼 ごはん、いかなご、グラタン風

夜 ごはん、中華風炒め物、中華風スープ


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