今日は第1回明石界隈トライアスロン練習会。
兵庫県内だけでなく大阪からもトライアスリートが終結してみんなで練習しました。
普段は1人で練習することが多いので、今日は人の走りを見てめっちゃ刺激を受けました。
参加して下さった皆さんありがとうございました。また、よろしくお願いします！！
ここ最近くすぶってたけど、久しぶりに会心の走りののぶくん
冷静にイーブンペースのまことさん
やっぱりめっちゃ速いシンゴさん
バイクランも粘り強いミッツィーさん
今年デビューのTETSUさん
腰痛オラシオンさん
そして、幹事ヲギノさんを迎える参加者。ヲギノさんの写真は割愛させていただきますｗ
事故ッた後なのに、バイク＆ランエイド担当のなべさん。
皆さん、GW中なのにお疲れ様でした。やっぱり大勢で練習すると楽しいですねー。
夜は鍋＆餃子パーティー。各々ツッコミボケと役割分担しておもしろい宴会でした。
今シーズン終了後にまたみんなで美味しいお酒を飲みましょう！！
今日の練習
起床時体重：67.0kg
バイク
| 距離 | 時間 | 平均速度 | 平均心拍数 | 最大心拍数 | 平均ケイデンス |
|---|---|---|---|---|---|
| 91.7km | 3時間11分04秒 | 28.8km/h | 137bpm | 171bpm | 94rpm |
人工島周回コース。向かい風区間を踏ん張って、後は流す。いやー今日はきつカッター。
