スイミングスクール（通算20回目）

先週休んだので久しぶりのスクール。今日は4人。
明石・時感動アクアスロン大会に出ていたコーチとＹさんと妙に盛り上がる。
コーチはどうやら1時間2分ほどやったらしい。やっぱり速いなぁ。
ただ残念なことにこのコーチは隣のスクールのコーチなんよなぁｗちょっと教えて欲しい(>_<)

アップの後、板キック25ｍ4本、スカーリング関係25ｍ2本、3回に1回左右交互に息継ぎクロール25ｍ3本、
クロール50ｍ1本、25ｍ1本そんなぐらいで終了。
特に何が出来ていないみたいな話にはならなかったけど、スカーリングは全然できてない。
腕が棒になるぐらい動かしたけど、なかなか進まない。難しい。

なんか今日やったやつと全然違うな・・・スイムはやっぱり奥が深い・・・。

今日の練習

バイク

右膝の変な違和感はなくなったけど、正直気持ち悪いので見土呂は自重。
久しぶりに福谷東〜桜ヶ丘〜農業公園ルートへ。
心拍数は低めで楽やけど、脚は重い。
なんか全然踏めないというか、踏みたくないというか。そんな感じ。
疲れてるはずはないのになー。まぁ膝は大丈夫そうなので明日は気を取り直して見土呂へ行こう。