今朝起きるとどんより曇り空。
天気予報的には雨が降ると思っていたので、昨日はゆっくりツール観戦。
乗ったとしても朝はまったりしようと企んでいました。そうしたら、あの雷。
いやーまぁ軽く乗ろうとか思わなくてホンマによかった。カーボンフレームに落雷するところでしたわ。
夜はプールへ。入り口でバッタリぶーと遭遇。
彼はトレミで走ってからプールへ行くみたい。お互い珠洲へ向けてがんばっとります。
いつも通り練習コースでドリルをこなしていると急に話しかけられる。
「よく練習してるみたいやけど、もっとゆっくり泳いだ方がいいでー。
男の人は力があるせいか手のかきが速い。ゆっくり泳いでもっと伸びないと」
話を聞いていると、どうやらスクールの隣のクラスの方だそうで。すいすい泳いではりました。
やっぱり伸びが大事やねんなー。コーチにもいつも言われてるし。
なかなかプールで話しかけられることはないし、アドバイスもらえる事なんてないので
しっかり参考にさせてもらおうと思います。ありがとうございました。
あと結構長いこと通っているので見たことある人はたくさんいるけど、話したことある人はなかなかいません。
もうちょっと挨拶とかして気持ちよくプールを使えるように努力してみようかなーと思いました。
今日の練習
スイム
いつものメニュー。久しぶりに2000泳いだせいか腕がパンパン。
| メニュー | 距離 |
|---|---|
| アップ | 50m4本 |
| キック | 50m4本 |
| ノーブレクロール | 50m4本 |
| 板片手クロール | 50m4本 |
| キャッチアップ | 50m4本 |
| クロール | 50m10本 |
| クロール | 100m5本 |
| ダウン | 50m2本 |
| 合計 | 2100m |
