昨日のオギノブ練でシンゴさん、ヤスさん、まことさんにどうやって泳いだらいいのか聞いてみた。
それプラス実際に泳いだのを見てもらって話をきいたところ、
- 入水がおかしい。（中心になりすぎ、もっと外、真っ直ぐ入水する）
- とりあえず大きく泳ぐ。ピッチを上げるのはその後。
- 自分が思っているよりもかなり外を意識すれば、まっすぐ入水できる。
というようなご意見をもらえました。今日は入水を真っ直ぐするのを意識して練習。
| メニュー | 距離 |
|---|---|
| アップ | 50m2本 |
| クロール | 50m30本 |
| ダウン | 50m2本 |
| 合計 | 1700m |
すると、右肩に今までにない疲れ。腕もパンパン。
出来ているかどうかはわからないけど、違う動きにはなっているみたい。
当分は片手クロールとこれを意識して練習してみよ。
