いよいよ今期最終戦、加西トライアスロンの案内到着。
ご近所の皆さんが多数出場されているのでこれまで以上に楽しみです。
ショートデビュー戦なので追い込んだらどれぐらいやれるか？自分に挑戦してきます。
そしてkamipackさんと初のガチ対決。胸を借りるつもりで足元すくいにいきます。
ー￣) ニヤッ
明日はヲギノブ練。
僕はバイクパートのみの参加ですが、みなさんよろしくお願いしますー。
今日の練習
バイク
見土呂へ。TTバイクのセンサーの電池が切れているのでTCRで。
なんとなくＤＨバーで走りたかったので急いでTCRに取り付けて出発。
| LAP | 時間 | 平均速度 | 平均心拍数 | 最大心拍数 | 平均ケイデンス |
|---|---|---|---|---|---|
| 1LAP | 14:12 | 29.1km/h | 132bpm(%) | 153bpm | 91rpm |
| 2LAP | 13:26 | 30.8km/h | 145bpm(%) | 162bpm | 89rpm |
| 3LAP | 13:08 | 31.6km/h | 153bpm(%) | 165bpm | 90rpm |
軽く3周走って終了。2周目のフルーツパーク前でshingoさんとすれ違う。
取り付けたのはいいけど、しっくりこない。どうもポジションが中途半端。
バーを握るならサドルを前に出して高くした方がしっくりくる感じ。
でもそうするとロードのポジションが訳分からなくなる。
結局帰ってすぐに元に戻す。
本日の走行距離
| 距離 | 時間 | 平均速度 | 平均心拍数 | 最大心拍数 | 平均ケイデンス |
|---|---|---|---|---|---|
| 40km | 1時間25分26秒 | 28.1km/h | 131bpm | 165bpm | 91rpm |
