練習休み

昨日の夜は久々にぶーと宴会。
神戸、大阪マラソン後の楽しそうな宴会風景を想像すると飲まずにはいられませんでした。


各種揚げ物＆お鍋の定番コース。いつも通り食べ過ぎ。




にもかかわらず、今晩は焼き肉。デザートのラフランスつき。

wiggleで注文したインナーが届いたので明日の30ｋｍ走で使ってみよう。

今日の練習

昨日のランで調子が悪かったので休み。

今日のご飯

起床時体重：67.0kg

朝

トースト、キャベツ、ポテサラ、スープ、

昼

ごはん、みそ汁、アジの開き、鮭、ポテサラ、キャベツ

おやつ

饅頭？カステラ焼き？
　

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