2012-12-11 いなみ新春万葉マラソン案内到着&ルミナリエ ランニング 加古川マラソンに続きいなみ新春万葉マラソンの案内も到着。 ナンバー1090。キリがいいのか悪いのか。 地元やのに小学生時代を通じて初めての参加やから楽しみやなー。 夜はルミナリエへ。やっぱり平日は空いてて見やすい。今年もいよいよ終わりやなぁと思いました。 今日の練習 なし 今日のご飯 起床時体重：66.1kg 朝 納豆ご飯、みそ汁、わかさぎ、柿 昼 おにぎり、みそ汁、リンゴ 夜 農家＠元前駅北 突き出しの茶碗蒸し マグロのあぶりとアボカドのバルサミコソース。 このバルサミコソースは酸っぱすぎず癖があんまりなくて好きな感じ。 揚げ出し大根？ 串盛り 手羽先 タラの白子の小鍋 豚バラ焼き塩糀のせ この後は本当はウマハロで唐揚げ、グラタンの予定が満員で入れず。 キチリで軽く飲み直して、サンマルクでコーヒー呑んで帰宅。明日から減量突入します。 ブログランキングに参加してます。 にほんブログ村 試しにポチッと押してみてください!!
