2013-01-29 再始動 練習 病院に行ってスッキリしたので、ほんのちょっとだけ運動再開。 見土呂を１周だけサイクリング。１月中は様子伺いながら体動かすだけ。おかげさまで体重が65ｋ台に復帰。 いったい何が減ったのか謎やけど、せっかくなので維持させてもらおう。 今日の練習 バイク 1週間ぶりのバイク。見戸呂1周だけ。 LAP 時間 平均速度 平均心拍数 最大心拍数 平均ケイデンス 平均パワー 1LAP 15:11 27.4km/h ？bpm ？bpm 91rpm 158w 心拍系が最初から最後まで表示なし。いよいよ故障か。 日付 距離 時間 平均速度 平均心拍数 最大心拍数 平均ケイデンス 平均パワー TSS 2/29 26.8km 1:05:35 24.6km/h ？bpm ？bpm 89rpm 158w 64.1 ボチボチいきましょう。 今日のご飯 起床時体重：65.4kg 朝 ごはん、みそ汁 昼 牛乳、ござそうろう２個 夜 ござそうろう１コ ブログランキングに参加してます。 にほんブログ村 試しにポチッと押してみてください!!
