寝落ち

晩飯食べて、テレビ見ながらビールを飲んでいたら寝落ち。
まさかのこの時間。とりあえずもう1回寝ます。お休みなさい。

今日の練習

なし

今日のご飯

起床時体重:65.9kg


ごはん、みそ汁


ごはん、関東煮、ほうれん草

おやつ

トーハト


ごはん、グラタン、サラダ


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