昨日の疲れも思ったほどではなく意外と元気にやってます。
あれだけ暑い中で遊んでいたために、疲れて逆にビールも欲しくないですw
禁酒も絶好調継続中。
今日のスクールはリカバリー。
リカバリーの時だけでも肘から先に力が入らないように
肩の辺りを意識して動かすドリルをいくつかやる。
自分がスムーズにできている右よりも、コーチ曰く「左の方が良いですねぇ」
と言われるかスイムは難しい。でも、こういうできてない動きを地味ーに反復するのは結構好き。
体を柔らかくするのと同じで一朝一夕には身に付かない
(せっかちなので当然すぐにできるようになりたい!)ので、焦らず継続してやります。
今日の練習
スイム
スクールが終わった後に復習。
メニュー | 距離 |
---|---|
クロール | 50m10本 |
クロール | 100m5本 |
合計 | 1000m |