三浦雄一郎さん

三浦雄一郎さん80歳にしてエベレスト登頂。
80歳ってうちのばあちゃんとほとんど変わらない。
登る体力はもちろんすごいけど、80歳になっても変わらずに目標をもって
着実に努力し続けてる姿勢がすごい。
今の自分と全然違う。見習わねば。

今日の練習

ノートレ

今日のご飯

起床時体重:65.6kg

トースト、サラダ

ごはん、みそ汁、切り干し大根、コロッケ4こ

おやつ


お好み焼き2.5枚


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