今週は月から金まで、中学生がトライやるウィークに来てました。
まぁ職業体験、仕事体験みたいなやつですね。自分の時にはなかったので結構羨ましかったり。
しかし迎え入れる方はなかなか大変で、通常業務+子供達に仕事を体験してもらう。
もちろん仕事メインやけど、放置するわけにもいかず、このへん小さいお店は大変です。
お父さん、お母さんの苦労を少しでもわかって貰えればいいけど、さてどうやったんやろ。
今日の練習
ラン
仕事終了後ラン。ペースは何も意識せずに。レース用のトラシューズで。
距離 | 時間 | 平均ペース | 平均心拍数 | 最大心拍数 |
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12km | 0:57:46 | 4”48/km | 146bpm | 163bpm |