休み

色々とバタバタだったので本日のバラモンキング2013はお休みとさせていただきます。
続きはまた明日でよろしくお願いします。

筋肉痛はほぼ無し。練習しようと思えばできそうな感じやけど、今週はゆっくり。
体重も計らないでストレスフリーで生活します。

今日の練習

ノートレ

今日のご飯

起床時体重:?kg


トースト、マッシュルーム、目玉焼き、ハム


ごはん、鮭


和風ラーメン@ずんどう屋


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