何もなし

朝の天気が微妙だったので、バイクをローラー台にセットして就寝。
目覚めると微妙に外で走れそう。そのまま迷わず出発すればよかったのに、
雨が降るかもローラーにしようかなーとか悩んでいるウチに二度寝。
天気は練習時間ギリギリは雨は降らなかった。もったいない。

夜は仕事、打ち合せ、晩飯で先ほど帰宅。
ちょっとだけビール飲んでさっさと寝ます。明日に備えねば。

今日の練習

朝二度寝し過ぎにつきノートレ。

今日のご飯

起床時体重：67.4kg

朝

トースト、サラダ

昼

カレー、さつまあげ、ズッキーニ

夜

かけうどん、れんこん天、唐揚げ、ちく天＠はなまるうごん

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