2013-07-10 寝落ち 色々 スイムスクール行けず、仕事終了後、これを飲んで寝落ち。 10時間ぐらい寝てしまったorzおかげで11日朝は快調、すこぶる元気。 しかし、目標が来年というのはどうも遠すぎ練習できてない。 体重なり、マラソンなり手近な目標設定の必要を感じている今日この頃。 でも式が終わるまでは落ち着かないなぁ。 今日の練習 ノートレ 今日のご飯 起床時体重：?kg 朝 フルグラ 昼 素麺、鯖缶詰、ゆで卵 夜 ハンバーグ、ポテサラ、ごはん ブログランキングに参加してます。 にほんブログ村 試しにポチッと押してみてください!!
