長い間ご苦労様でした

仕事終了後、式場にて打ち合せ。その後、晩飯、お茶、話して今帰宅。
うーーーちょっとだけビールのも。

本日長年連れ添った練習用のアディダスのグローブが引退。

初めてバイクFELTのF55を買ったときから使っているので5年ぐらい?かな。
もうだいぶ前から破れていたのでもっと早く引退させても良かったけど、丁度良いのがなくて。

インナーもかなり薄くなっていたので購入。

こっちはクラフト。やっぱりジャージの下に一枚着ておくと大分違う。ベタベタ感がない。
明日も起きれば気持ちよく練習できそう。

今日の練習

ノートレ

今日のご飯

起床時体重:68.0kg


ご飯、みそ汁、缶詰、チーズ


ロールパン×2、ヨーグルト

おやつ

ほうれん草チーズパン@パン屋
ストロベリーフラペチーノ?@スタバ


天津炒飯と餃子@大阪王将


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