第1弾の仕事の波がようやく終了か？なんとか8月7日を迎えられます。
7日盆のおかげで今日までが仕事のピークな事が多いです。
あと1週間でようやくお盆。そこまでいくと少しホッとできそう。
まぁ今年はそういうわけにもいかないですが。来週から走り出します（確定）。
3週間ほどブランクが空いたのでボチボチ始動。低めの強度で毎日体を動かそうと考えてます。
あと練習は朝だけにしようと考え中。練習できるに越したことはないですが、
環境も代わり今まで通りにいかないと思います。
現時点の環境で最大限の力を発揮できるように頭使って練習だ！！
欲張りなので、トライアスロンも家庭も仕事もどれも楽しめるようやりますよ！！
今日の練習
ノートレ
