今日の予定、バイク100kmラン20kmのブリックで仕上げ。
起床。雨30分待つも止まず、ふて寝。
起床。雨が降っていない、気を取り直してランだけでもしようと準備。雨、ふて寝。
午後からは出かける用事があったので、このままでは時間が勿体ないと思い、
へバラモンキング前の整備とパッキングへ。
そうすると明石へ向かえば向かうほど晴れてくる。まぁ日頃の心がけが悪かったんやろね。
同級生農家トライアスリート井Tくんに借りた自作?赤バイクケースにパッキング。
この赤いケースでバイクを熟成させると3倍のスピードで走れとかなんとかw
バイクをばらして、右のT字でフレームを箱の中にぶら下げます。
思ったよりもキチキチやけど、なんとか収まりました。
てんちょー、井Tくん、ありがとうー。
終わった後に、てんちょーに今後のトレーニング方法について色々相談。
テンチョー自身は現在あんまりバイクに乗ってないけど、
昔ウインドサーファーとしてバリバリやっていたときのアスリート?としての
考え方を元にアドバイスをくれるので、1人で闇雲にやるよりもよっぽどいい。
いやー今日もええ話聞けました。ありがとうございます。
今日の練習
ノートレ