なかなか予定通り練習消化できないもんやなーと再認識。自分やのにコントロールするのが難しい。 スイム 肩を入れてローリングを意識すること、ストレッチタイムを長くとることをコーチに言われる。 今週はこの辺を意識してやろう。ただ、日曜日に海で泳いだ…