いやー乗らなかった。 調べてみると乗らなかった日が10日。3日に1回お休み。 100km以上も一回もなし。毎日コツコツが原則やけど、100km越えがないのは辛いかな。 気候も穏やかになったのに今年一番乗ってない。 月 バイク距離km ラン距離 月末体重kg 1月 721…

@maruta_ippei: 9月まとめ URL#12858514842010-09-30 21:57:59 via Hatena

@maruta_ippei: 夜ラン注意 URL2010-09-30 00:16:23 via Hatena @maruta_ippei: 夜ラン終了ー犬に追いかけられかなびびった。しかも2回。ほんま放し飼いは止めて欲しいわ。2010-09-29 23:57:26 via web @maruta_ippei: @S_shigeo よろしなー俺ものみたくなる…

久しぶりに夜ラン。 涼しくて気持ちがいいので、裏の池の周回ではなく普通に道を走ってみる。 中学校への通学路を走っていると、突然酒屋の前で犬に吠えられ追いかけられる。 マジデ！？もちろんペースアップ。 全力で逃げた。あの足音はマジで止めて欲しい…

@maruta_ippei: @S_shigeo 結局店変えて、ジャイアントTCRスラム新型買いましたわ2010-09-28 15:18:20 via Keitai Web to @S_shigeo @maruta_ippei: トレック須磨なう。只今初ロード試乗中。2010-09-28 11:47:33 via Keitai Mail

雨のつもりしっかり飲んで朝起きると晴れ！！ しかも、珍しく雨用に予定を組んでしまってる。ちょっと悲しい。 今日は車でオーオカのロードバイク購入のための下見ツアー。 まずは須磨まで行ってＴＲＥＫへ。アルミのフル105装備18万円也に試乗。 気持ちよさ…

@maruta_ippei: 雨降って走られへんので、ジムへ行こう。久しぶりやなー2010-09-27 19:35:15 via Keitai Web @maruta_ippei: 明日休みやけど雨やなーさて何すっかなー2010-09-27 17:04:11 via web

雨が降ってきた。 明日どうしよかなーと思ってたら、大岡からメール。 今から内に来るって話しなので、今は二人で飲み飲み。 俺と同じ位飲む人はなんぼでもおるけど、同じだけ飲みながら 楽しい人間は限られる。その一人。 今日の酒も美味しい。 朝ロード 30…

あまりに天気が良いので、仕事の隙をついて洗車。 にもかかわらず、休みの火曜日が雨予報。ないやろ。 仕事が終わった後は、陽さん、ヨッシーと淡路へ。 わっしょいのお見舞い？かわからんけど、様子見に。 思ったよりも元気そうやったから良かった。 あんま…

@maruta_ippei: 淡路に行ったのに・・・ URL#12855130132010-09-26 23:56:52 via Hatena @maruta_ippei: @akine 食い過ぎるとお腹とおるでｗ2010-09-26 18:10:33 via web to @akine

今月はホンマにムラのある乗り方してる。乗ってない日が多すぎ。 これじゃアカンわ。もっとやるべき事に集中せなアカン。 朝はロード、夜はランニング。 ロードは月1000km、ランニングは月200kmを目標にやる。 あらためて確認。なんか目標があるのにブレてる…

@maruta_ippei: 軌道修正 URL#12854235752010-09-25 23:06:10 via Hatena

@maruta_ippei: タイトル未定 URL2010-09-24 22:50:09 via Hatena @maruta_ippei: 酒つきたーなぜかビール氷割り(笑) URL2010-09-24 21:49:15 via Keitai Mail @maruta_ippei: 親戚のおっちゃんとワイン飲み比べ中。イタリアのワインと神戸ワイン10年物。 UR…

朝は寒くて練習せず。 夜は頑張るぜ！！って思ってた矢先、親戚の会合に呼ばれる。 親戚のおっちゃんの60歳の誕生日祝いみたい。 この親戚の集まり、飲むのは俺とオッちゃんのみ。 ゆえに俺は何かあると即召集。ゆえに今日も参戦。 オッちゃんの秘密の戸棚か…

@maruta_ippei: 秋 URL2010-09-23 21:08:08 via Hatena @maruta_ippei: 久しぶりにアップ！！ URL2010-09-23 09:53:48 via web @maruta_ippei: マリオ終了 URL2010-09-23 01:32:31 via Hatena

涼しくなりました。 関係あるのか無いのか、食欲の秋が本日到来致しました。 どこからともなく食欲が湧いてきておりますｗ 合間合間に間食しまくり・・・。本日消費した菓子パン3個。 なぜ急に？！そしてただ今ビール消費中・・・。 ま、えーかーこういう日…

@maruta_ippei: 久しぶりやけどできたー URL2010-09-22 23:23:30 via Keitai Mail @maruta_ippei: サツマイモフライ試食会開催中。かなりイケてるわ〓〓 URL2010-09-22 21:40:12 via Keitai Mail @maruta_ippei: 珍しい大阪での仕事より帰宅。本町やったから…

今日は大阪本町で仕事終了。 せっかく本町なんでY'sRoadへ行って、色々物色 ジャージ、ヘルメットのインナーパッド、ジェル用のフラスコ2個入、靴下をお買い上げ。 うーん、久しぶりに買い物したー。なんか満たされるｗ 靴下はシルベストのＨＰを見てなんと…

@maruta_ippei: ワーナーマイカルなう。明らかに多いガンダム見に来た男客お一人様(笑)2010-09-21 21:37:58 via Keitai Web @maruta_ippei: 夜ラン終了。今日は明るいわ。十五夜前にキレイなお月さんが出てる。さーてレイトショー見に行こう。2010-09-21 21:…

ランニング終了後、レイトショーへ。 ガンダムを映画館で見るの密かに初めてやったりする。 基本生まれてないときのアニメやから当然と言えば当然。 テーマは「相互理解」「分かり合う」みたいな感じかな。 おもしろかったなー。男率90％以上ｗ ガンダムって…

@maruta_ippei: ひと段落 URL2010-09-20 22:45:21 via Hatena @maruta_ippei: 冒険できるようになりたいなーと30半ばにして思うｗ2010-09-20 22:44:03 via web @maruta_ippei: 夜ラン終了〜場所は早くも焼き肉屋に移動、食うぞー2010-09-20 19:36:37 via Kei…

昨日の今日でさすがに疲れてるｗ よー飲んだなー。これで11月までは特に何もなくひと段落。 ゆっくり色々考えよう。 やらなあかんこと、やりたいことをちょっと整理して全部やる。そんな感じ。 朝ロード 休み。爆睡。 夜ラン 29分 5.2km 久しぶりのランニン…

@maruta_ippei: 前夜祭 URL2010-09-19 10:21:05 via Hatena

今日はゆっぴーの結婚式二次会に参加。 いつものメンバー初のお祝い事。みんな総出で姫路へ。 体育会系な雰囲気の二次会で、幹事が噛むとするどいツッコミが飛んでた。 披露宴の映像を流したり、定番のビンゴ、２人の生い立ちの映像、シャンパンタワー、 ケ…

@maruta_ippei: つけまつげ付けられた。気持ち悪い2010-09-18 22:24:15 via Keitai Web @maruta_ippei: 夜ラン中止ー夜の街へ繰り出そう、前夜祭じゃあー2010-09-18 20:02:54 via Keitai Web @maruta_ippei: @S_shigeo 了解！！１年に1回はのぼりたいしねー…

19日日曜はゆっぴーの結婚式。 それが関係あるのかないのか、前夜祭？で三宮。 ラーメン食ってから、バーへ。 飲んで話して、つけまつ毛つけられて大変やった。 1時頃ヨッシーに送ってもらって帰宅。 横でコックリコックリしていてごめんなさい。 朝ロード …

なんやら健やかな目覚めの今日一日。朝から気持ちよく走れた。 そうなると一日中うまくいく物で仕事もスムーズに終わる。 夜はヨッシー、ジュン、マッティと加古川ツーデーマーチの打ち合わせ。 今年は洋大同窓会東播磨地区として、ツーデーマーチで食品販売…

@maruta_ippei: ツーデーマーチ打ち合わせ URL#12847332032010-09-17 23:20:04 via Hatena @maruta_ippei: ヨッシー来たし、加古川へ出発2010-09-17 19:15:53 via web @maruta_ippei: さぁて出発するかーなんか涼しそう2010-09-17 06:29:30 via Keitai Web

アカン。超体ダルイ。なんやねんコレ。 朝起きたら体動かす気ゼロ。異常にダルイ。 昨日の夜は絶対朝ロード行こうと思って、わざわざプロテインも飲んだのに。 全く体調を整えられへん。なにが足りてないんやろ。 と言ってももしょうがないし、明日は夜打ち…

@maruta_ippei: 運動はいいもんだ URL#12846461022010-09-16 23:08:17 via Hatena @maruta_ippei: 夜ラン終了。秋風が気持ちいいし、月もキレイ。なんかモヤモヤがふっとんだ。2010-09-16 23:03:58 via web @maruta_ippei: 痛い(>_<。)よその家の花壇で右膝…