水曜日のジマ練の影響か?内転筋がかなりの筋肉痛。 上りが効いたのか、ダッシュが効いたのか、どちらにせよ恐るべしジマ練。 これやらとちょっと走りたくない感じ。 kamipackさんが良い見本として紹介してくださってるので、過去の記録はっときますーw 201…
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