内容は後ほどm(__)m起床時体重：66.5kg なぜかの増量でヲギノブ練の朝がスタート。 朝飯は、レーズンバターロール、フルグラ、バナナ。いつもよりも多め。 8時半ゆぴか集合やけど仕事の加減で午前のバイク途中で離脱予定なので、 とりあえずちょっと早めに行…