朝バイクの途中にいるはばたん。 かわいいというか、ツルされて可哀想にに見える。 今日の練習 バイク ゆるめのコースへ。2箇所計測。 コース 時間 平均心拍数 平均ケイデンス 平均パワー w/kg 西戸田まで往復 10:24 155bpm 102rpm 217w 3.26 西神の墓苑上り…
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