二夜連続のイカナゴパーティーで体重が大変なことになってます。 ちょっと意識して落とさねば。 今日の練習 バイク 見土呂へ。 LAP 時間 平均速度 平均心拍数 最大心拍数 平均ケイデンス 平均パワー 1LAP 13:56 29.7km/h 151bpm 171bpm 98rpm 190w 2LAP 13:1…
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