今日は祝日でスイムスクール休み。ジムも休み。 じゃあ走るかぁってなるところが、シンスプリント再発。 またもや階段を下りるだけで痛む・・・。 さぁどうしたのものか。さすがにちょっと焦る。 今日の練習 バイク 今日も見土呂2周。 昨日シゲオさんがすで…