5/5合宿の朝のスタートは昨日持ち越した1時間ランからスタート。 前夜、早い人で21時、遅い人でも22時には就寝したので朝5時起床。 6時から朝モヤがかかって若干肌寒い中をみんなでラン。 ボチボチペースのジョグで1Ｈ走。普段朝走ることはないので新鮮。 距…