2012-08-16 完全休養 休み お盆の間中どうやら動いた以上に摂取したようで、まさかの66ｋｇ・・・。 ちょっと珠洲までに63ｋｇ台が厳しくなってきた感じ。ええとこ64ｋｇ台か。 まぁ無理に落としてもしょうがないけど失敗した感大あり。軽いにこしたことはないのに。 夜は久しぶりに洋食の太陽へ。週替わりの豚肩肉の黒胡椒炒めレモン添えみたいな感じ。 相変わらずご飯のススム一品でした。 今日の練習 ストレッチのみで完全休養。 今日のご飯 起床時体重：66.2kg 朝 牛乳とパン 昼 豚バラ丼 夜 洋食の太陽＠三木 ブログランキングに参加してます。 にほんブログ村 試しにポチッと押してみてください!!
