完全休養とカーボ第一弾「ふじきち」

本日は完全休養。体を休ませてます。
昼前にのぶくんご来店。

暑いけどちょっと走ってきたらしい。ちょっとだけ珠洲の打ち合せ。
お互いがんばろうー！！

夜はカーボ第一弾で「ふじきち」へ

新メニュー？なのか「鬼ヶ島」にめっちゃ引かれる。

けれどもそこは揚げ物をグッと我慢して「ふじどん」のウドンセット


鶏肉、牛肉、天かすなどなどのどんぶりと

決して小さくはない小うどんのセット。
ご馳走さんでした。

今日の練習

ストレッチのみの完全休養

今日のご飯

起床時体重：64.6kg

朝

ごはん、みそ汁、玉子焼き、トマト、ジャガイモ

昼

昨日の残りのハヤシライス、ロールパン、ポテサラ

おやつ

朝：羊羹

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