2013-02-22 スイム1300ｍ スイム 今日の練習 仕事が終わってプールへ行こうとしたら、父親にipadの設定を頼まれる。 意外と時間がかかってプールへいきそびれそうになったけど、なんと行く。 時間は短かったけど集中して泳げてから良かったなー。 スイム メニュー 距離 クロール 50m26本 合計 1300m 入水の位置だけをひたすら意識して。後半疲れてくると段々できなくなってきたような感じ。 そうやってフォームが乱れないために泳ぎ込みが必要なんかな。 今日のご飯 起床時体重：65.0kg 朝 納豆ごはん、みそ汁 昼 うどん おやつ かきあげ 夜 ごはん、ハンバーグ、切り干し大根 ブログランキングに参加してます。 にほんブログ村 試しにポチッと押してみてください!!
